พากิน 6 ร้านอาหารคีโต ในกรุงเทพ สำหรับคนไดเอท อยากสุขภาพดี กินแล้วหุ่นสวย ฟิตเฟิร์ม

สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักแล้วรู้สึกว่าออกกำลังกายอย่างเดียวไม่เห็นผล ลองมาทานอาหารคีโตควบคู่กันดู เพราะ คีโต หรือ คีโตเจนิก ไดเอท (Ketogenic diet) เป็นการลดอาหารจำพวกแป้ง ข้าว ขนมปัง คาร์โบไฮเดรต แล้วมาเน้นรับประทานอาหารที่มีไขมันดีสูง โปรตีนให้พอดี เพื่อให้ร่างการดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงานหลักแทน ส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วนั่นเองค่ะ แต่สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร เดี๋ยวนี้ก็มีร้านอาหารคีโตเพื่อสุขภาพเปิดบริการมากมาย ซึ่งในวันนี้เราจะพาไปกินกับ 6 ร้านอาหารคีโต อาหารเพื่อสุขภาพ ให้ทุกคนอิ่มอร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด แถมมีเดลิเวอรี่ส่งถึงบ้านด้วยนะ

6 ร้านอาหารคีโต ในกรุงเทพ

1. ร้านอาหารคีโต CHEAT DAY by Modish

ร้าน CHEAT DAY by Modish เป็นร้านอาหารคีโตแนว Trendy Healthier Restauran ที่ทุกคนสามารถมา Cheat กันง่ายๆ ได้ทุกวันแบบไม่ต้องกลัวพัง เพราะทางร้านคัดสรรแต่วัตถุดิบมีคุณภาพ ใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก กะทิธัญพืช รวมถึงผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำ ทั้งยังใส่ใจในทุกขั้นตอนทำอาหาร ลดน้ำตาล ไม่มีการใส่ผงชูรส แต่ละเมนูรับประกันความอร่อยทานแล้วสุขภาพดี สำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพจริงจัง ต้องการควบคุมน้ำหนัก ทางร้านก็มีทีมนักโภชนาการและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ให้คำปรึกษาและออกแบบเมนูอาหารให้เหมาะกับสุขภาพความต้องการแต่ละคนด้วย

ที่ตั้ง : The Parq (ชั้น 1) 88 ถ.รัชดาภิเษก แขวงคลองเตย เขตคลองเตย จังหวัดกรุงเทพมหานคร

เบอร์โทร : 085 518 1451

Line : @cheatday

ลิ้งก์ : https://www.facebook.com/cheatdaybymodish/photos/?ref=page_internal

2. ร้านอาหารคีโต Club No Sugar

ร้านอาหารคีโต Club No Sugar เป็นร้านอาหารเฮลท์ตี้เพื่อสุขภาพที่ชาวคีโตน่าจะนึกถึงเป็นอันดับแรกๆ แต่ละเมนูของทางร้าน แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง เน้นแต่สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่โหลดไขมันเพิ่ม พร้อมคำนวณแคลอรี่มาให้เสร็จสรรพ แถมยังอร่อยทุกเมนูเลย นอกจากของคาวทางร้านยังมีเมนูของหวาน ไร้แป้ง น้ำตาล ไขมันทรานซ์ วัตถุกันเสีย กินแล้วไม่ลงพุงแน่นอน แถมทางร้านยังจำหน่ายวัตถุดิบสุขภาพดีสำหรับคนอยากซื้อกลับไปทำเองที่บ้านด้วย

ที่ตั้ง : 797/9 ถ.พระรามที่ 3 แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา จังหวัดกรุงเทพมหานคร

เบอร์โทร : 089 159 2777

Line : @Clubnosugar

ลิ้งก์ : https://www.facebook.com/clubnosugar/?ref=page_internal

3. ร้านอาหารคีโต OiC Keto Cafe'

ร้าน OiC Keto Cafe' เป็นร้านคาเฟ่คีโตย่านเมืองทองธานี ที่มีอาหารและขนมคีโตอร่อยๆ บริการลูกค้ามากมาย วัตถุดิบดี อาหารอร่อย ตกแต่งก็สวย รังสรรค์เมนูโดยไม่ใช้แป้ง น้ำตาล ผงชูรส เหมาะกับคนลดคาร์บที่ต้องควบคุมน้ำหนักมาก เมนูเด็ดของร้านที่ใครมาก็ต้องสั่งคือข้าวดอกกะหล่ำผัดปลาสลิด, ข้าวซอยไก่คีโต, Keto Pizza 4 Cheese และอื่นๆ อีกมากมาย อร่อยได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

ที่ตั้ง : 50/924 ซอยหมู่บ้านเมืองทองธานีโครการ 6 ซอยA3 อำเภอปากเกร็ด จังหวัดนนทบุรี

เบอร์โทร : 094 878 4546

Line : oiccafe2019

ลิ้งก์ : https://www.facebook.com/OiCKETOCAFEByCherry/?ref=page_internal

4. ร้านอาหารคีโต The Jungle Bar Salad

ร้านสลัด The Jungle Bar Salad เป็นบาร์อาหารคลีน อาหารคีโตเพื่อสุขภาพ ที่ใช้ผักออแกนิคส่งตรงจากฟาร์ม บวกกับวัตุดิบดีมีคุณภาพ มารังสรรค์เป็นจานอร่อย โปรตีนสูง เหมาะกับการออกกำลังกายรักสุขภาพมาก จุดเด่นของร้านนี้แน่นอนว่าคือสลัดที่มีให้เลือกหลายอย่าง น้ำสลัดหลากรสชาติ สามารถครีเอทผักสลัด ท้อปปิ้งที่ต้องการ น้ำสลัดที่ถูกใจได้ ทางร้านมีเมนู Appetizer, Main Dish ไปจนถึง Dessert&Beverage ให้ได้จบมื้ออร่อยกัน นอกจากรสชาติจะมี หน้าตายังสวยทุกจาน สายเฮลท์ตี้รักสุขภาพต้องปักหมุดร้านนี้เอาไว้เลย

ที่ตั้ง : สุขุมวิท 36 แขวงคลองตัน เขตคลองเตย จังหวัดกรุงเทพมหานคร

เบอร์โทร : 096 254 4655

Line : @thejunglebar.th

ลิ้งก์ : https://www.facebook.com/thejunglebarth/?ref=page_internal

5. ร้านอาหารคีโต Chef JUK

ร้าน Chef JUK เป็นร้านอาหารคีโตเพื่อสุขภาพโดยเชฟจุกที่มีเมนูอิตาเลียนฟิวชั่น, Vegan food, vegetarian menu อร่อยๆ ให้เลือกมากมาย ซึ่งทางร้านคุมเข้มเรื่องการปรุงอาหารคีโตมาก แต่ละเมนูไม่มีแป้ง น้ำตาล น้ำมันหอย ผงชูรส ให้ลูกค้าได้กินอาหารตามหลักคีโตเน้นๆ เนื้อ ชีส ครีม ผักมาเต็ม นอกจากอาหารอร่อยๆ ทางร้านยังเปิดคอร์สสอนทำอาหารคีโตด้วย

ที่ตั้ง : 776 ซอยพัฒนาการ แขวงสวนหลวง แขวงสวนหลวง จังหวัดกรุงเทพมหานคร

เบอร์โทร : 089 487 9977

Line : @chefjuk

ลิ้งก์ : https://www.facebook.com/ChefJUK/?ref=page_internal

6. ร้านอาหารคีโต KetoConnect Café

ร้าน KetoConnect Cafe อีกหนึ่งคาเฟ่ร้านอาหารคีโต ที่มีเมนูอาหาร ของหวาน เครื่องดื่มคีโตจินิค สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก มีสุขภาพดี มีให้เลือกทั้งอาหารไทย นานาชาติ พิซซ่า เบอร์เกอร์ เค้ก แต่ละเมนูไม่ใส่ผงชูรส/ผงปรุงรส แป้ง และน้ำตาล ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ นอกจากอาหารทางร้านยังจำหน่ายเครื่องปรุงอาหารคีโตด้วย